10.00
Большая чашка - вода с лимоном
Кефир
11.20
кефир
12.00
Яблоко и грейпфрут
13.25
Кофе и Чай черный
На улице дождь, пытаюсь сесть за статью, но нет настроения и желания.
15.00
Запеченная в духовке красная рыба в специях.
18.00
Кофе перед треней
21.00
Закваска - выпила всю бутылочку, не смогла остановиться 450 гр. Мне проще не пить вообще ,чем как то себя останавливать.
Черный чай
Запеченная в духовке красная рыба в специях.
18.00
Кофе перед треней
21.00
Закваска - выпила всю бутылочку, не смогла остановиться 450 гр. Мне проще не пить вообще ,чем как то себя останавливать.
Черный чай
СПОРТ: Часовая тренировка - танцы
Не пищевое удовольствие: очень понравилась тренировочка
Мысли: чувствую что переедаю, страх еды начинается
