Пищевой дневник

Вес 67.5

9.30
Творог 4 % - целая упаковка
Кофе
Сосиски((( очень хотелось вкусненького

13.00
Творог 4%

17.00
Творог 4%

18.00
ДР Застолье
Много салат и мясо выборочно: шашлык курица и красная рыба, немножко острого соуса
Кофе.
Скушала многовато как для ужина, но все из "разрешенного списка" - от алкоголя и десертов отказалась.

На застолье держалась нормально, но в целом как то много ем, и много от скуки(((