Я делюсь исключительно своим мнением базирующимся
на опыте и многоразовых попытках досидеть эту диету док конца. У меня не получилось... Тем не менее мои скромные достижения это всего 5 дней строгого соблюдения рациона, а потом головокружение и обморочное состояние, видимо у меня не переносимость, или попросту снова не хватает силы воли пережить самый пиковый период, прямо ломка. Но за эти 5 дней бессолевого питания спокойно уходило 4-5 кг, скорее всего это вода. Но и возвращались они так же быстро при возвращении к обычному неправильному питанию. Я лично знаю мужчину похудевшего на этой диете на 24 кг! Он "просидел" на ней два раза подряд в течении 2 месяцев. Возможно мужчинам проще из - за большого количества мяса в рационе и если это мужчина не питает особую слабость к углеводам и сладкому. Дело не шуточное, и как не попытаться?
Я склоняюсь, сейчас, не к разовому снижению веса, а к принципиально новому подходу к питанию, правильному, основательному и на всю жизнь.
В общем вот несколько вариантов:
.jpg)
Я склоняюсь, сейчас, не к разовому снижению веса, а к принципиально новому подходу к питанию, правильному, основательному и на всю жизнь.
В общем вот несколько вариантов:
Именно такой приклеен к моему
холодильнику магнитом:
