Пищевой дневник

ВЕС: 67.6  ))))))))))

Я очень переживала, что из-за моего вчерашнего вечернего жора стрелка весов значительно вырастет! Но нет)))

9.30

Большая упаковка творога зернистого 4% жирности 

14.00

Кушаю вареную говядину

Большой помидор

Черный чай

18.00

2 крупных запеченных куриных бедра

СПОРТ:  8 кругов на школьном стадионе