Путь к Стройности - правильное питание, здоровье, диетолог, диета, стройная, как похудеть, худею,

Сегодня снова встала в 6.30 без будильника.
ВЕС: 68.300

7.30
Вода
Почувствовала что голодная и съела
 1 куриное бедро(крупное) 2 огурца, 2 помидора

9:30
Кофе,  2 стакан воды
Омлет 4 белка, 2 желтка и 1.5 столовая ложка овсяных отрубей Дюкана

Весь день на ногах, моталась по городу



16.30
Страшно голодная! 
Съела две рыбные котлеты в кунжуте и немножко салата - огурцы, помидоры.


20.00
Овощи запеченные в мультиварке на  воде - кабачок +брокколи  
и специи "Травы Франции"(с ними можно съесть почти все) 

21:30
Опять голодная, как черт
сделала салат из 2 помидора+4 маленьких огурца+ капуста соль, специи
1 куриное бедро крупное, запеченной в мультиварке


Ощущения: Появился страх еды. Боюсь , что поем, и не буду худеть, вес остановится, в таком духе...